운동 끝나고 집에 가는 길, 다들 그런 경험 있지 않나요?
기분 좋게 땀은 뺐는데, 뭔가 모르게 몸이 뻐근하고 무거운 느낌.
특히 다음 날 아침, 알람 소리에 겨우 눈을 뜨면 온몸이 쑤시는 게 마치 어제 운동 안 한 사람처럼 느껴지더라고요.
저만 그런가요?
매번 운동 후 찾아오는 불청객 같은 뻐근함 때문에 운동하는 게 살짝 두려워지기도 했어요.
뭔가 활기차게 하루를 시작하고 싶은데, 뻐근함 때문에 몸이 말을 안 들으니 속상하더라고요.
운동 후 뻐근함, 왜 이렇게 괴로운 걸까요?
사실 운동이라는 게 몸에 좋은 건 알지만, 격렬하게 움직일수록 근육에 미세한 손상이 생긴다고 하더라고요.
이때 우리 몸은 손상된 근육을 회복하기 위해 단백질, 특히 필수 아미노산을 필요로 해요.
근데 문제는, 우리가 먹는 음식만으로는 운동 후 손실된 필수 아미노산을 충분히 채우기가 어렵다는 거죠.
그래서 저는 운동 전문가 친구에게 SOS를 쳤어요.
그랬더니 친구가 망설임 없이 EVLUTIONNUTRITION EAA 7000을 추천해 주더라고요.
핑크 레모네이드 맛, 정말 운동 중에 마셔도 괜찮을까?
처음에는 ‘EAA’라는 단어 자체가 너무 어렵게 느껴졌어요.
뭔가 과학 실험실에서나 볼 법한 이름 같았거든요.
더군다나 핑크 레모네이드 맛이라니, 왠지 운동 음료라기보다는 달콤한 디저트 같은 느낌이 들었죠.
하지만 친구는 단호하게 말하더라고요.
"맛있다고 해서 효과가 없는 게 아니야! 오히려 맛있으니까 꾸준히 챙겨 먹게 될걸?"
반신반의하며 EVLUTIONNUTRITION EAA 7000을 주문했고, 드디어 운동 가방에 넣고 헬스장으로 향했어요.
힘든 운동, 상큼한 핑크 레모네이드 맛이 활력을 불어넣어 줄까?
평소처럼 열심히 웨이트 트레이닝을 하고, 마지막 세트를 마치자 온몸에 힘이 쭉 빠지는 느낌이 들었어요.
이때가 바로 EVLUTIONNUTRITION EAA 7000을 마실 타이밍이라는 생각이 들었죠.
물에 타서 한 모금 마셔보니, 정말 신기하게도 상큼한 핑크 레모네이드 맛이 입안 가득 퍼지면서 기분까지 상쾌해지는 거예요.
억지로 삼키는 단백질 보충제와는 차원이 다른 맛이었어요.
운동 후 지친 몸에 활력을 불어넣어 주는 느낌이랄까요?
덕분에 남은 유산소 운동도 거뜬히 해낼 수 있었어요.
다음 날 아침, 정말 뻐근함이 사라졌을까?
사실 가장 궁금했던 건 다음 날 아침의 변화였어요.
평소 같았으면 알람 소리에 끙끙 앓으면서 겨우 일어났을 텐데, EVLUTIONNUTRITION EAA 7000을 마신 다음 날은 훨씬 가뿐하게 일어날 수 있었어요.
물론 완전히 뻐근함이 사라진 건 아니었지만, 확실히 강도가 많이 약해졌다는 걸 느낄 수 있었죠.
마치 어제 운동을 쉬었던 것처럼, 몸이 한결 가벼워진 느낌이었어요.
그날 하루 종일 활기차게 움직일 수 있었던 건 당연하고요.
꾸준히 섭취하면 어떤 변화가 있을까?
EVLUTIONNUTRITION EAA 7000을 꾸준히 섭취하면서 가장 크게 느낀 변화는 회복 속도가 빨라졌다는 거예요.
예전에는 2~3일 동안 뻐근함에 시달렸다면, 이제는 하루 정도면 거의 회복되는 느낌이 들어요.
덕분에 매일 꾸준히 운동할 수 있게 되었고, 운동 효과도 더욱 높아지는 것 같아요.
뿐만 아니라, 핑크 레모네이드 맛 덕분에 운동 후에도 상쾌한 기분을 유지할 수 있어서 좋아요.
이제는 운동 가방에 EVLUTIONNUTRITION EAA 7000이 없으면 불안할 정도랍니다.
운동 후 뻐근함 때문에 고민이신 분들이라면, 꼭 한번 경험해 보시길 바라요.
분명 이전과는 다른 활기찬 일상을 만끽할 수 있을 거예요.